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Gesundheit und Bewegung: Der passende Sport für jede Erkrankung

Wir wissen, wie gesund Sport für unseren Körper ist. Er hält uns schlank, fit und beweglich, steigert das Wohlbefinden und beugt Krankheiten vor. Was aber, wenn man schwer krank ist? Hilft uns Sport dann auch? Und wenn ja, welcher?

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Sonnenstrahlen und wie man sie richtig nutzt: Risiken, Nebenwirkungen und Hauttypen

Dr. Annette Diekmann-Müller führt dich als Expertin in die Welt der Sonnenstrahlen ein. Weißt du schon, zwischen welchen Strahlenarten man differenziert und was du beachten musst, wenn du die Sonne genießen möchtest?

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Die 5 besten Tipps gegen Pollen

Wer unter Heuschnupfen leidet, weiß, wie dieser das ganze Frühjahr und die ersten Sommerwochen vermiesen kann. Wir haben die 5 besten Tipps gegen Pollen für dich.

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Gegen die ersten Anzeichen einer Erkältung – Carragelose® aus der Rotalge

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Beim ersten Anzeichen einer Erkältung fragt man sich, wie man direkt gegensteuern und schnelle und kompetente Hilfe bekommen kann. Die Antwort auf beide Fragen vereint algovir® Effekt mit der Kraft der Rotalge.

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Allergien: das passiert im Körper – Definitionen, Unterschiede, Mechanismen

Bei Allergien handelt es sich um Reaktionen des Immunsystems. Der Körper reagiert auf Stoffe aus der Umwelt wie Pollen oder Nahrungsmittel. Im Abwehrmodus bildet er vermehrt Antikörper gegen die vermeintlich feindlichen Stoffe.

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Tag des Tanzes 2022: Das sind eure Einsendungen

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Gemeinsam mit Ciclopoli® gegen Nagelpilz haben wir zum diesjährigen Tag des Tanzes zur Challenge aufgerufen. Schau dir jetzt die besten Einsendungen an – vielleicht gehörst auch du zu den glücklichen Gewinner:innen!

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Schief gewickelt? – Wickel mit Pflanzenextrakten

Wickel gehören zu den altbekannten und bewährten Hausmitteln und sind ein wichtiger Bestandteil der anthroposophischen Medizin und der Hydrotherapie nach S. Kneipp. Weißt du, wie Wickel angelegt und hergestellt werden?

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Reiswasser in der Kosmetik: Beauty-Elixier der Geishas als DIY

Togi-jiru, das Waschwasser von Reis hat in Japan eine lange Tradition. Schon die Geishas – bekannt für ihre langwährende Schönheit – nutzten es als Gesichtswasser.

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Sonnencreme: Viel hilft viel!

Teelöffel, Esslöffel, Walnussgroß? Für das Auftragen von Sonnencreme gibt es so viele Faustregeln und Hinweise, dass man jedes Jahr wieder einen Reminder braucht. Wir haben den Überblick zu Anwendungstipps und den richtigen Mengen.

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Welteierstockkrebstag 2022 – Kochen gegen den Krebs

Auch dieses Jahr richtet die Deutsche Stiftung Eierstockkrebs wieder den Welteierstockkrebstag aus. Der bunte Aktionstag hat sich zum Ziel gesetzt, die Krankheit in den Fokus der allgemeinen Aufmerksamkeit zu bringen.

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Starker Auftritt gegen Nagelpilz – Ciclopoli® lässt deine Füße tanzen

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Nagelpilz ist für die Betroffenen sehr unangenehm, oft will man seine Füße nur noch verstecken. Doch wenn der Nagelpilz endlich weg ist, fühlt man sich so befreit, dass man am liebsten nur noch tanzen möchte, um dabei seine gesunden Füße präsentieren.

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Nagelpilzbehandlung – Zeige Kompetenz bei der Beratung

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Rund 14 bis 18 Prozent der Bevölkerung leiden unter einer Infektion der Nägel1. Ab dem 65. Lebensjahr ist sogar jede/r Zweite betroffen2. Und die Prävalenz steigt. Ursache dafür sind verschiedene Faktoren.

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Tees in der Schwangerschaft: Pflanzenkraft für dein Wohlbefinden

Mit der Schwangerschaft gehen neben den schönen Momenten auch oft körperliche Beschwerden einher. Zum Glück gibt es Pflanzen, die auf natürliche Weise helfen können – etwa als Tee aufgegossen. Wir geben einen Überblick.

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Hilfreiche Tipps bei Erkältung: Symptome schnell loswerden

Husten, Schnupfen, Halskratzen, Kopfweh? Wenn die Erkältung dich erwischt hat, können folgende Tipps dabei helfen, die Symptome zu lindern und die unangenehmen Halsschmerzen oder lästigen Schnupfen bald wieder loszuwerden.

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Self-Care: Durch Meditation zu mehr Achtsamkeit

Einmal die Seele baumeln lassen und dem Nichtstun frönen? Wer das Wort Meditation hört ist meist von klischeebehafteten Vorstellungen beeinflusst. Aber: Meditation ist nicht Nichtstun. Was dahinter steckt und was es zu beachten gibt, erfährst du in diesem Artikel.

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Self-Care: Pflegerituale für den Körper

Im stressigen Alltag kann es schon einmal vorkommen, dass die Zeit für ausgiebige Schönheitspflege fehlt. Hast du schon einmal von Pflegeritualen gehört? Wir zeigen dir, wie du sie einfach für dich nutzen kannst.

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Mehr Zeit für sich selbst: Wege aus der Stress-Falle

Die Chefin nervt, die Kinder streiten, ein Termin jagt den nächsten: In Stress-Situationen gerät jeder von uns regelmäßig. Wird es aber zu viel für unseren Körper, sendet er Warnsignale. Wir haben Tipps, damit du dich relaxter fühlst.

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Self-Care: Schreib dich glücklich mit einem Dankbarkeitstagebuch

Dankbarkeitstagebücher liegen im Trend – es sind simple und effektive Tools für mehr Achtsamkeit, Lebensfreude und Selbstliebe. Glücklicher dank Tagebuch? Was steckt dahinter? Wir sagen es dir in diesem Artikel.

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Resilienztraining: Wie du Belastungen besser abfedern kannst

Belastungen und Stress lassen sich nicht ganz vermeiden, allerdings kann unsere Sicht auf die Dinge einiges vereinfachen und verändern. Was ist Resilienz und wie lässt sie sich trainieren? Eine Expertin klärt auf.

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7 pflanzliche Helfer bei einer Erkältung

Schnupfen, Husten, Heiserkeit – jetzt im Winter leiden viele Menschen unter typischen Symptomen einer Erkältung. Beliebt sind zur Linderung der Beschwerden wirksame Arzneipflanzen. Hier kommen unsere Top 7.

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Rauchstopp: So motivierst du deine Kundschaft

Das neue Jahr beginnt wie oft mit guten Vorsätzen – erfahrungsgemäß steigt dann die Nachfrage nach Nikotinersatzpräparaten. Mit unseren praktischen Tipps kannst du deine Kundschaft motivieren mit dem Rauchen aufzuhören.

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Rizinusöl – Verwendung in Pharmazie & Kosmetik

Rizinusöl (Ricini oleum) ist aus dem Apothekenalltag bekannt und wird zu verschiedenen Zwecken eingesetzt. Wir geben dir einen Überblick zur Besonderheit der Pflanze sowie wertvolle Beratungstipps.

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Beratungstipps: Lippenherpes im Winter

Unangenehmes Kribbeln, Brennen, Jucken oder Spannen am Mund – das sind meist die ersten Symptome einer sogenannten Herpes-Lippe. Oft entstehen danach die typischen rötlichen Bläschen oder Schwellungen. Was hilft dagegen?

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Sinusitis: Beratungstipps zur Winterkrankheit

Viele Erwachsene erleiden mindestens einmal im Jahr eine Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis), häufig in der kalten Jahreszeit, die häufig optimale Bedingungen für bakterielle und virale Infektionen schafft.

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