AMIRA-Magazin

Manche von uns sind seit jeher mit dem Sparfuchs per „Du“, andere werden von der galoppierenden Inflation und hohen Energiepreisen dazu gezwungen. AMIRA gibt zehn Tipps und Tricks für alle, die ihre Haushaltskasse entlasten...

Vor gut anderthalb Jahren, am 18. April 2021, riefen wir die „AMIRA- Brieffreunde“ ins Leben. Diese Aktion bereitete dank eures grandiosen Engagements Menschen in Alten- und Pflegeheimen große Freude und sorgte für Abwechslung vom trüben Alltag.

Vibrationstraining wird in vielen Fitnessstudios angeboten. Dabei trainierst du auf einer „Power Plate“, die mit einer Frequenz von fünf bis 60 Hertz vibriert. Die Übungen unter diesem Schütteln sind besonders effektiv.

Smartphone, Tablets, Laptops – hatten wir früher nur ein Gerät, nämlich den guten alten PC, mit dem wir im Internet unterwegs waren, hat sich das innerhalb weniger Jahre geändert. Dennoch zeichnet sich ein neuer Trend ab.

Sobald die Tage länger und wärmer werden, beginnt in Deutschland die Grill-Saison. Wie das sicher, umweltfreundlich und vor allem schmackhaft abläuft, erfährst du mit unseren 8 Tipps für das perfekte Grill-Erlebnis.

Anzeige & GewinnspielRücken- und Nervenschmerzen gehö­ren zu den häufigsten Beschwerden im Alltag, weshalb Betroffene die Apotheke aufsuchen. Die Therapie richtet sich dabei nach den Ursachen. Darauf kommt es bei der Beratung an.

Der rapide Anstieg der Neuinfektionen führt wieder zu zahlreichen Einschränkungen in unserem Leben. Wir haben ein paar Tipps für dich, mit denen du gut gelaunt durch den Lockdown-Light kommst.

Wadenkrämpfe kommen häufig nachts vor. Dabei spannen sich einzelne Muskeln oder Muskelgruppen im Unterschenkel oder im Fuß unwillkürlich und plötzlich an, ohne sich wieder zu entspannen.

Anzeige & GewinnspielDer Endspurt der Keltican forte®-Rücken-Challenge ist angebrochen. Fühlst du deinen stärkeren Rücken bereits? Weitere Details zu mehr Rückengesundheit findest du hier.

Bald werden wieder Termine für das Weihnachtsfeiern oder andere Firmenfeste gemacht. Sie sind ein Dankeschön der Apothekenleitung für die Arbeit des vergangenen Jahres und dienen dem Zusammenhalt unter den Kollegen.

Vielleicht haben es einige noch nicht gelesen: Wenn du uns ein Bild oder ein Video mit dem Keltican forte®-Fitnessband sendest, kannst du teure und exklusive Preise gewinnen. Also mach mit – alle Infos hier.

Aufgrund der Corona-Pandemie entschließen sich viele Menschen, ihren Urlaub lieber in heimischen Gefilden zu verbringen. Dazu gehört häufig ein Wanderurlaub in den Bergen.