AMIRA-Magazin

Dieses Jahr überschneiden sich christliche und muslimische Fastenzeiten mehrere Wochen lang. Beide betonen Verzicht, Besinnung und Gemeinschaft – mit eigenen Regeln, Symbolen und gesundheitlichen Aspekten.

Schon mal aufgewacht und gedacht: „Was war DAS denn?“ Erfahre hier, warum wir träumen, was Albträume bringen und was sie dir sagen wollen.

Schnee ist mehr als nur kalt und weiß – er steckt voller Überraschungen! Von glitzernden Flocken über überraschende Formen bis hin zu spannenden Fakten, die man nicht sofort vermutet – es gibt jede Menge zu entdecken.

Sport bei Erkältung? Vorsicht! Leichte Bewegung kann sinnvoll sein, intensives Training dagegen gefährlich. Wir haben für dich recherchiert, wann sanfte Aktivität erlaubt ist und wann Risiken bestehen

Hühnersuppe gilt als bewährtes Hausmittel bei Erkältungen. Doch was sagt die Wissenschaft? Wir klären, ob die Suppe tatsächlich die Genesung unterstützt oder ob sie eher für Wärme und Wohlbefinden sorgt.

Schleimhäute sind zentrale Schutzsysteme unseres Körpers – sensibel gegenüber Klima, Hormonen und Medikamenten. Mit gezielten Pflegetipps und Beratung lässt sich Trockenheit vorbeugen und die Abwehr stärken.