Der Apothekenalltag ist stressig genug, umso schöner ist es, wenn die Partnerschaft gut funktioniert und einen Ausgleich zu Hektik, Anspannung und Belastung bietet. Aber wie zeigt man seine Zuneigung, vielleicht auch Liebe, eigentlich? Macht jeder Mensch dies auf die gleiche Weise? Oder gibt es Unterschiede? Wie also drücken wir die für jeden Menschen so wichtige Zuneigung, Dankbarkeit oder Wertschätzung aus? Genau darum geht es bei den Five Love Languages von Gary Chapman, die wir euch heute etwas eingehender vorstellen wollen. Diese „fünf Sprachen der Liebe“ helfen dir nicht nur, deine zwischenmenschlichen Beziehungen besser zu verstehen. Denn wahrscheinlich gibt es auch im Berufsalltag Situationen, in denen dir die Kenntnis dieser Sprache hilft, Empathie zu zeigen, wo diese nötig ist, und Missverständnisse zu vermeiden, die durch unbedachte Äußerungen oder Handlungen drohen. Tauchen wir also ein in die faszinierende Welt der „Liebessprachen“. Denn wer will nicht besser verstehen, wie dieses größte aller Gefühle funktioniert? Und versprochen: AMIRA wird auch künftig keine Plattform für die Beratung in Liebesfragen…😉

Was sind die Love Languages?

Das Konzept der „Love Languages“ stammt von Dr. Gary Chapman, einem US-amerikanischen Sachbuchautor, Pastor und Beziehungsberater, der damit seit 2007 in den Bestsellerlisten vertreten ist. Kurz gesagt sind die fünf Sprachen der Liebe verschiedene Arten der Kommunikation in Beziehungen – ob romantisch, freundschaftlich oder familiär. Und so wurden sie von Chapman definiert: 

• Words of Affirmation – Lob & Anerkennung
• Quality Time – Zweisamkeit
• Physical Touch – Körperliche Berührungen
• Acts of Service – Hilfsbereitschaft
• Receiving Gifts – Geschenke erhalten

Kleiner Disclaimer: Es gibt nicht die eine Love Language. Jeder Mensch spricht mehrere Liebessprachen, doch meist dominieren ein bis zwei. Wenn du deine primäre Liebessprache kennst, verstehst du besser, was dir in Beziehungen wichtig ist – und kannst auch die Bedürfnisse deiner Liebsten besser deuten.

AMIRA fragt: Bevor wir tiefer eintauchen – welche Love Language glaubst du, ist in Deutschland am weitesten verbreitet? Am Ende des Artikels lösen wir das Geheimnis!

Die fünf Sprachen der Liebe im Detail

Words of Affirmation – Lob & Anerkennung

Deine Liebe geht über die Lippen! Du liebst es, Komplimente zu geben und zu bekommen. Worte haben für dich eine enorme Bedeutung – sei es ein aufrichtiges „Ich bin stolz auf dich“, ein herzliches „Du bedeutest mir so viel“ oder eine liebevolle Notiz. Diese kleinen verbalen Gesten sind für dich wie Balsam für die Seele.

Quality Time – Zweisamkeit

Für dich gibt es nichts Schöneres, als ungestörte Zeit mit deinen Liebsten zu verbringen. Egal ob ihr zusammen kocht, ins Kino geht oder einfach nur auf der Couch chillt – Hauptsache, ihr genießt die gemeinsame Zeit. Dein Motto: Lieber wenige Minuten voller Aufmerksamkeit als Stunden nebeneinander auf dem Handy.

Physical Touch – Körperliche Berührungen

Eine Umarmung sagt mehr als tausend Worte! Für dich sind Berührungen ein Schlüssel zur Liebe – sei es durch Küsse, Händchenhalten oder eine sanfte Berührung im Vorbeigehen. Du brauchst Körperkontakt, um dich geliebt zu fühlen – und deine Liebsten spüren das auch.

Acts of Service – Hilfsbereitschaft

Dein Partner ist total gestresst und hat viele Aufgaben auf dem Tisch? Na, ist doch logisch, dass du ihm unter die Arme greifst und einen Teil seiner Aufgaben abnimmst und zusätzlich noch etwas für ihn kochst! Diese Sprache der Liebe bedeutet, dem anderen Aufgaben abzunehmen und das Leben leichter zu machen. Unterstützung in Form von Taten könnte man es auch nennen.

Receiving Gifts – Geschenke erhalten

Ein Geschenk ist für dich mehr als nur ein materieller Gegenstand – es ist ein Zeichen der Wertschätzung. Egal ob eine Schachtel Pralinen, ein handgeschriebener Brief oder ein liebevoll ausgewähltes Buch – für dich zählt die Geste dahinter. Ebenso freust du dich riesig, wenn jemand dir eine kleine Aufmerksamkeit macht, einfach weil er an dich gedacht hat.

Wie unser Bindungsverhalten unsere Love Languages prägt

Unsere Liebessprachen sind oft eng mit unserem Bindungsverhalten verknüpft, das bereits in der Kindheit geformt wird. Dabei unterscheidet man zwischen drei Bindungstypen:

• Sicherer Bindungstyp: Kann Liebe annehmen und geben, ohne sich von einer Beziehung abhängig zu machen. Er kann die Love Languages flexibel nutzen.
• Ängstlicher Bindungstyp: Braucht viel Bestätigung und fürchtet, verlassen zu werden. Häufige Love Languages: Words of Affirmation & Physical Touch.
• Vermeidender Bindungstyp: Schätzt Unabhängigkeit und meidet zu viel Nähe. Typische Love Languages: Acts of Service & Receiving Gifts.

Welche Love Language ist deine?

Jetzt, wo du alle fünf Liebessprachen kennst – welche passt am besten zu dir? Wenn du mutig bist, schreib es in die Kommentare…

Und wie versprochen, hier die Auflösung: Laut einer Studie des Marktforschungsinstituts Appinio ist die häufigste Love Language in Deutschland mit über 50 %... Physical Touch!

Wie hättest du getippt? 😊