Pflege-Tipps für gesunde und schöne Sommer-Füße

Im Winter vernachlässigen wir unsere Füße meist. Dabei sind eine stetige Pflege und Feuchtigkeit ein Muss. Fußsohlen und -oberflächen solltest du wie die Hände täglich pflegen. Dafür eignet sich eine ureahaltige, feuchtigkeitsspendende Creme. Auf diese Weise wird trockener und rissiger Haut, Reizungen, Schwielen sowie Hornhaut vorgebeugt. Wenn du magst, kann du die Zehennägel zusätzlich mit einem Pflegeöl verwöhnen.

Vor dem weiteren Wellness-Programm lohnt sich ein warmes Fuß-Bad. Es macht die Nägel weicher und bereitet die Haut auf die weiteren Schritte vor. Unschöne weißlich raue Hornhaut findet sich vor allem an den Fersen. Um sie zu entfernen, solltest du besser nicht zu einem Hornhauthobel greifen, denn er trägt recht viel der unbeliebten Haut ab. In der Folge wächst sie schneller nach. Zudem ist die Verletzungsgefahr groß. Besser arbeitest du mit einem Bimsstein oder einer Hornhautfeile. Ersterer kann auch in Badewanne oder Dusche angewandt werden.

Die Nagelhaut, die über den Nagel wächst, ist ebenfalls unbeliebt. Allerdings hat sie eine wichtige Funktion: Sie dichtet den Nagel ab und schützt vor Infektionen durch Bakterien, Viren oder Pilze. Schiebe sie lediglich sehr vorsichtig weg und schneide sie keinesfalls ab.

Fußpflege braucht das richtige Zubehör

Zu einer Entzündung kann es an den Füßen auch kommen, wenn du die Zehennägel falsch schneidest. Sie sollten am besten mit einem Knipser oder einer Nagelzange leicht abgerundet – fast gerade – abgeschnitten werden. Falls sie an den Ecken zu rund gekürzt werden, kann es zu Druck auf die Zehenränder und kleinen Verletzungen kommen. Für eine glatte Kante greifst du am besten zu einer Nagelfeile aus Glas. Sie schont die Keratinschicht an der Nagelkante und glättet, ohne den Nagel porös zu machen.

Fast unverzichtbar für einen schönen Sommerlook ist der passende Nagellack auf den Zehen. Beim Kauf kannst du auf schadstofffreie Varianten achten. Unter den Nagellackentfernern ist ein acetonfreies Produkt zu empfehlen. Das Lösungsmittel neigt dazu, den Nagel auszutrocknen und – im schlimmsten Fall – seiner Struktur zu schädigen.

Mit unseren Tipps steht deinen gepflegten Sommer-Füßen nichts mehr im Weg. Hast du deine Lieblingssandalen für diesjährige heiße Jahreszeit schon gefunden? Dann freuen uns über deine Antwort im Kommentarfeld.